Güncel Haberler

Ocak ayı meyveleri… Ocak ayında hangi meyveler tüketilmelidir?

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, meyve ve sebzelerin lezzetinden ve besin değerlerinden faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmeniz gerekiyor. Araştırmalara göre kış aylarında diğer mevsimlere göre çok daha fazla meyve tüketiliyor. Bunun temel nedeni meyvenin A ve C vitaminlerini içermesidir.

OCAK MEYVELERİ

– Ders çalışıyor

-Turuncu

-Greyfurt

-Limon

-Elma

-Yoksulluk

-Yerli muzlar

-Ayva

-Nar

Ocak ayı sebzeleri! Ocak ayında hangi sebzeler yenir? Ocak ayında sebzelerle hangi yemekler hazırlanır?

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu