Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi veren uzmanlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.